Mis amores! Aquí les dejo una clase de yoga suave. Unos saludos al Sol y dos secuencias más para ir cada vez más lejos, paso a paso... Que la disfruten!
Manos arriba, esto es un abrazo!
Les quiero! ❤️

Aquí tienen mi Ceviche Canario” Un plato muy fácil de preparar, saludable y sabroso!

Ingredientes! 🌱

Para la leche de tigre:

• Dos ramitas de apio
• Dos dientes de ajo
• Un manojo de Cilantro
• Media Cebolla morada
• Una Lima
• Medio ají o un cuarto de pimiento rojo.
• Sal y pimienta

Para el Atún:
• Un lomito de atún (previamente congelado) Se lo dicen al pescadero.☝🏼
• Aguacate
• Cebolla roja
• Pimiento rojo y Amarillo
• Un plátano canario 🍌
• Cilantro fresco
• Sal y Pimienta
• AOVE

Elaboración! 👩🏼‍🍳

Para la leche de tigre:

• Puedes triturar todos los ingredientes en la batidora o Exprimir la lima y añadir todos los ingredientes cortados en brunoise. Salpimentar y Listo.

Para el atún:

• El atún lo cortaremos en dados del tamaño que quieran.
Lo dejaremos macerando en la leche de tigre un par de minutos.
• Cortaremos las verduras en brunoise, el plátano en medias lunas y lo añadimos al bol donde tenemos el atún y la leche de tigre.
• Corrige de sal y pimienta y añade un chorrito de Aove.

A disfrutar se ha dicho!
Les quiero!

Aquí les muestro como me maquillo cada mañana! Este es mi maquillaje de día, natural. Intento aportarle jugosidad y luminosidad a mi piel.
Espero que les guste!
Les quiero ❤️

Bienvenidos a esta clase de HIIT YOGA! Conecta contigo, elimina toxinas, despeja tu mente y quema grasa!
A disfrutar!
Les amo!